Ergonoomia

Tere!

• mööbli sobivus; Ma arvan, et minu mööbel sobib hästi. Jalgadel on piisavalt ruumi ning lauapeal on ka piisavalt ruumi.
• valgustus ja arvuti paigutus ruumis; Monitorile päike ei paista ning ning valgustus on ka päris head.
• enda tööasend; Tööasend vöiks natukene veel parem olla.
• töörežiim - st arvutikasutuse kestus võrreldes puhkusega; Arvutikasutust võiks piirata natukene.
• probleemid tervisega (silmadega, lihaste valud, väsimus); Prillid.
• harjutused arvuti kasutamise ajal; Ma ei tee eriti arjutusi küll aga käin trennis.
• elustiil - sport jm kehalist aktiivsust nõudvad tegevused; Käin trennis 5 korda nädalas.
• kokkuvõte - üldine hinnang enda arvutikasutuse mõjust tervisele. Saab paremini, kuid ma arvan, et praegu on päris hästi.